山竹，是中国广东广西一带常见的水果，其汁液芳香甜美、味道浓郁，有着丰富的营养成分，被誉为“热带巨果中的珍品”。但是，对于孕妇来说，可以食用的水果并不多，那么孕妇能否吃山竹呢？
据了解，山竹的营养成分丰富，除了含有大量的碳水化合物和蛋白质之外，还含有丰富的维生素B、维生素C以及钙、铁、钾等矿物质。山竹果实营养价值很高，还有清热解毒、止咳化痰、生津止渴、补脾开胃、润肠通便等功效。然而，对于孕妇食用山竹却是存在一些注意事项的。
1.选择新鲜的山竹：孕妇食用山竹时，应选择新鲜、健康、色泽艳丽、表面无裂纹、无霉斑的果实。如果果实表面发现有霉烂、有异味、感觉变软的不应食用。
2.食用量要适宜：山竹营养价值高，但果肉中的纤维素和果酸含量较高，过多食用可能会刺激肠胃，使孕妇腹泻、腹胀等不适症状加重。建议孕妇适量食用，一次不要超过一斤。
3.不能和某些食物一起食用：山竹中含有丰富的营养物质，特别是蛋白质和维生素C，与富含维生素C的食物如西红柿、芹菜等一起食用会影响其营养成分的吸收利用。
孕妇在食用山竹时，应注意以上几点。总体来说，山竹是可以被孕妇食用的，但是应该注意适量，以免过量引起身体不适。另外，如果孕妇有任何食物过敏或者消化系统疾病，在食用山竹之前一定要咨询医生的建议。
